fredag 16 november 2018

Vegetarian på riktigt?: en guide till en bättre livsstil både till hälsa och miljö av Karin Tuvell


Vegetarian på riktigt är en inspirerande och lättläst bok. Jag tycker om de tydligt uppdelade styckena och de snygga fotona. Själv har jag varit vegetarian till och ifrån i över 15 år. Det här är en av de bättre böckerna jag läst om vegetarisk kost.

Vegetarian på riktigt är en guide in till mer vegetariskt på menyn. Funderar du på att äta mer vegetariskt? Eller kanske på att bli vegetarian? Hur får du i dig alla näringsämne som kroppen behöver? Är du vegetarian på riktigt om du använder färdiga köttersättningsprodukter? Hur får du fram de bästa smakerna? 
Vegetarian på riktigt är boken som tagit reda på vad forskningen säger. Boken som väger för- och nackdelar. Boken där du får kunskap om vitaminer och mineraler som kroppen behöver och hur du optimerar näringsämnena.

Karin Tuvell
Vegetarian på riktigt?: en guide till en bättre livsstil både till hälsa och miljö
Idus förlag
recensionsexemplar
ISBN: 9789175777597
Finns hos Adlibris och Bokus

1 kommentar:

  1. Jag gillar vegetarisk kost, men är alltför förtjust i korv och köttbullar för att kunna bli vegetarian på riktigt :-)

    Ha en skön lördag!

    SvaraRadera

Tack för din kommentar. Jag blir så glad. Ha en fin dag och välkommen tillbaka.