måndag 7 mars 2016

grisiga gympics

För att göra en koppling till förra inlägget ...


Det är det här som är äkta gymbilder! Bilder tagna med mobiltelefon, lite så där i smyg och på avstånd så att bilderna blir korniga när jag redigerar och krymper dem ... Svett, plåga, koncentration.

alldeles alldeles underbart



Jag älskar att träna ben. Det och rygg/mage är favoriten, men nu har jag ju äntligen börjat gilla att träna armar också! De senaste gympassen har jag kört stenhårt i vadmaskinen. Typist mig som tycker att jag har så stora vadmuskler redan. Där vill jag inte bli större! Just nu känns vadmusklerna helt paj med otrolig träningsvärk och jag tar varje tillfälle i akt att stretcha. Tack för snön som byggt små kullar här och var på skolgården på jobbet så att jag kan stå i motlut och gunga.


Idag - vilodag


och jag ska bara köra ett snabbt squat challenge och lite plankan ... 

Laddade förresten ner en ny träningsapp idag. Mer om den och andra bra appar i ett senare inlägg!


8 kommentarer:

znogge sa...

Du är verkligen igång med träningen och så målmedveten!

Kram och lycka till med plankan.

Bakom dörr nr. 11 sa...

Härligt !! Skönt att köra slut på sig.
Jag kör ofta intervaller på löpbandet, det gillar jag
och roddmaskinen :)
Fin kväll till dig.
Kram Pia

Rund är också en form! sa...

Avskyr att köra bröst och armar, särskilt bisceps. Dör tråkdöden...!

Vad gäller stora muskler - Det ska GALET mycket träning och rätt upplägg till, för att du ska "lyckas" få det, så kör på bara. :-)

Kram M

dianasdrömmar sa...

Duktig du är kram

Ama de casa sa...

Oj vad du ser koncentrerad ut! :-)

Linda sa...

Härligt!!!! Kul att hitta en bloggare som inte är så långt bort från Uddevalla heller;) Du får snart ett mail från mig;)

Hannis sa...

Jädrans så duktig du är med träningen!
Heja dig!

Kram Hannis

Qing Cai sa...

ferragamo outlet
longchamp handbags
jordan pas cher
oakley sunglasses
rolex watches outlet
fitflops sale clearance
cheap replica watches
tiffany and co jewelry
tory burch outlet online
oakley canada
fitflops shoes
ralph lauren outlet
michael kors factory outlet
hollister shirts
ray-ban sunglasses
beats by dr dre
coach outlet
adidas trainers
tiffany outlet
ferragamo shoes
oakley sunglasses
ferragamo shoes
ray ban sunglasses
ray-ban sunglasses
bottega veneta outlet
ferragamo outlet
burberry outlet
polo ralph lauren
polo ralph lauren
tiffany and co
cai20160324