lördag 26 december 2015

trogen besökare

Det märks att det är jul. Allt fler checkar ut från gymmet och träning för att i stället checka in på julledighet. För mig är det precis tvärt om. Visst fyllde även jag min korg med både julgodis och skinka när jag handlade inför jul men sanningen är att jag mest äter av det kalla - ägg, grönsaker och fisk och av godis och sött tar jag knappt en tugga. Min kropp mår inte bra av det även om jag inte förbjuder mig till att "unna" mig lite. Men då ska det som sagt vara lite

Självklart tar även jag chansen att varva ner och ta det lugnt tillsammans med familjen nu i jul men jag lägger också extra krut på gymmet eftersom några dagars ledighet erbjuder just tid för det. Kropp och knopp mår inte bra av för mycket vila. 

Till en början, precis när man ska till att förändra eller börja, handlar träning mycket om inställning för att det ska bli av - men satsar man väl på träning så går det av bara farten sen. Det är sant att mycket vill ha ännu mer. Jag kommer definitivt hänga mycket på gymmet i jul och bara njuta av att det är nästintill folktomt. Efter nyår vet jag ju ... det fylls på av nyårslöften för att sedan efter någon månad åter mattas av till de trogna besökarna. 


Nu en latte och den obligatoriska äggröran innan jag drar iväg till gymmet. Jag hoppas på att vara helt ensam där. Jag, mina lurar med en härlig pod, några brända kalorier på gåbandet och sedan en massa vikter. Så skönt. 

9 kommentarer:

Ama de casa sa...

Kul att se ett sånt där ställe inifrån... ;-)

znogge sa...

Men efter jul brukar det minsann bli rusning ;-)

Kram och god fortsättning!

Bakom dörr nr. 11 sa...

Jag behöver verkligen ta tag i mitt liv efter all
julmat och godis, så ett gymbesök vore på sin plats.
Hoppas du har haft en fin jul och önskar dig en god fortsättning.
Kram Pia

Decdia sa...

hihi, jag fick en fitbit i födelsedagspresent... men den har fått ha julledigt. :)

Susjos sa...

Tittar in och önskar dej God Fortsättning!
Jag kom fem minuter innan IW passet började idag på F&S och fick den sista cross-trainern! Alla 30 "cyklarna" var upptagna! Så det var full rulle på F&S idag! Gissa om det var skönt att röra på sig efter allt ätande dessa dagar...jag har faktiskt lite ont i magen,hehe...

oakleyses sa...

polo ralph lauren outlet online,ralph lauren,polo ralph,polo ralph lauren,ralph lauren outlet,polo shirts,ralph lauren outlet online,polo ralph lauren outlet,ralphlauren.com,polo outlet,ralph lauren polo, louis vuitton,louis vuitton outlet online,louis vuitton outlet,louisvuitton.com,authentic louis vuitton,louis vuitton factory outlet,cheap louis vuitton, uggs, tiffany and co jewelry,tiffany and co outlet,tiffany and co,tiffany's,tiffanys,tiffany co,tiffany jewelry, michael kors outlet,michael kors outlet online,michael kors,kors outlet,michael kors handbags,michael kors outlet online sale,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors, louis vuitton handbags,vuitton handbags,louis vuitton bags,louis vuitton purses, nike air max,air max,air max 2015,nike air max 2015,air max 90,airmax,air max 95,nike air max 90, louboutin outlet,louboutin,christian louboutin,red bottom shoes,louboutin shoes,red bottoms,christian louboutin shoes,christian louboutin outlet,red bottom shoes for women,louboutins, gucci outlet,gucci handbags,gucci belts,gucci shoes,gucci,gucci belt,gucci sunglasses,gucci bags,cheap gucci, louboutin,christian louboutin,louboutin shoes,louboutins,louboutin uk,christian louboutin uk,red bottom shoes,red bottoms,louboutin outlet,christian louboutin shoes,christian louboutin outlet, michael kors outlet,michael kors,kors outlet,michael kors handbags,michael kors outlet online,michael kors outlet online sale,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors, louboutin,christian louboutin,red bottom shoes,louboutin shoes,red bottoms,louboutin outlet,christian louboutin shoes,christian louboutin outlet,red bottom shoes for women,louboutins, burberry outlet online,burberry,burberry outlet,burberry handbags,burberry factory outlet,burberry sale, michael kors outlet online,michael kors,kors outlet,michael kors outlet,michael kors handbags,michael kors outlet online sale,michael kors handbags clearance,michael kors purses,michaelkors.com,michael kors bags,michael kors shoes,michaelkors,cheap michael kors, oakley sunglasses,oakley vault,oakley sunglasses cheap,oakleys,oakley.com,sunglasses outlet,cheap oakley,cheap oakley sunglasses,oakley outlet,cheap sunglasses,oakley prescription glasses,fake oakleys,oakley sunglasses outlet,oakley glasses,oakley store,fake oakley,oakley sale,cheap oakleys,discount oakley sunglasses

oakleyses sa...

hermes,sac hermes,hermes pas cher,sac hermes pas cher, converse pas cher, sac guess,guess pas cher,guess,guess collection,sac a main guess, nike free,free run,nike free run,nike free pas cher,nike free run pas cher,nike free france, hogan,hogan outlet,scarpe hogan,hogan sito ufficiale,hogan interactive, nike blazer, nike roshe uk, north face, michael kors canada, oakley pas cher,oakley,oakley soldes,lunette oakley pas cher,oakley france, coach outlet store online,coach outlet store,coach outlet, sac longchamp,longchamp,longchamps,longchamp pas cher,sac longchamp pas cher,longchamp pliage,longchamp soldes,sac longchamps,longchamp france, burberry pas cher, coach outlet,coach factory outlet,coach outlet store,coach factory,coach outlet store online,coach factory online,coach factory outlet online,coach outlet online, hollister,abercrombie,abercrombie fitch,hollister france,hollister pas cher,abercrombie and fitch,hollister pas cher, air force,nike air force,air force 1,air force one,nike air force 1,nike air force one,air force one nike, nike air max, michael kors,sac michael kors,michael kors pas cher,sac michael kors pas cher,michael kors france, new balance pas cher, nike roshe run,roshe run,nike roshe,rosh run,roshe run pas cher,nike roshe france, vanessa bruno pas cher, lululemon,lululemon canada,lululemon outlet canada,lululemon outlet online, coach purses,coach handbags,coach bags, true religion, replica handbags,coach factory outlet,coach factory,coach factory outlet online,coach factory online, ralph lauren,polo ralph lauren,ralph lauren pas cher,polo ralph lauren pas cher,ralph lauren france, ray ban pas cher,ray ban,rayban,lunette ray ban pas cher, ralph lauren,ralph lauren uk,ralph lauren outlet,polo ralph lauren outlet, nike free run, true religion

oakleyses sa...

iphone 6s cases, giuseppe zanotti, babyliss pro, vans shoes,vans outlet,vans store,star wars vans shoes,cheap vans,vans shoes outlet,white vans,black vans,red vans,vans star wars,vans sneakers,vans shoes outlet store,vans sale,cheap vans shoes, hollister, new balance shoes,new balance,balance shoes,new balance outlet,new balance store,new balance store locator,new balance shoes for women,joe's new balance outlet,newbalance,newbalance.com,new balance walking shoes, oakley, north face outlet,north face,the north face,northface,north face jackets,north face jackets clearance,the north face outlet, jimmy choo,jimmy choo shoes,jimmy choo outlet,jimmy choo handbags, chi flat iron,chi hair, herve leger,herve leger dresses, ghd,ghd hair,ghd hair straighteners,ghd straighteners, roshe run,nike roshe,roshe runs,nike roshe run,nike roshes, insanity,insanity workout,insanity workout calendar,insanity calendar,insanity workout schedule, hollister clothing, ferragamo shoes,ferragamo,salvatore ferragamo,ferragamo belts,ferragamo belt,ferragamo outlet, p90x,p90x3,p90x workout,p90x workout schedule,p90x workout sheets,p90x 3,p90x2, easton bats, lululemon outlet,lululemon,yoga pants,lulu lemon,lulu.com,lululemon.com, s5 cases, north face jackets,north face,the north face,northface,north face outlet,north face jackets clearance,the north face outlet, ipad cases, birkin bag,hermes belt,hermes handbags,hermes birkin,hermes bags,birkin bags, asics,asics gel,asics running,asics running shoes,asics shoes,asics gel nimbus,asics gel kayano,asics gt, reebok outlet,reebok,reebok skyscape,reebok shoes, iphone 5s cases, soccer shoes,nike mercurial, nike huarache, louboutin, iphone 6s plus cases, timberland shoes, iphone 6 plus cases, celine handbags,celine bag,celine bags, beats by dre,dr dre,beats headphones,dre beats,beats by dr,beats by dr dre,beats audio,dr dre beats,dre headphones,beats by dre headphones,beats by dr. dre,cheap beats

oakleyses sa...

louis vuitton,sac louis vuitton,louis vuitton pas cher,sac louis vuitton pas cher,louis vuitton france, canada goose outlet, coach outlet,coach factory,coach factory outlet,coach outlet store,coach outlet store online,coach factory online,coach factory outlet online,coach outlet online, louis vuitton,louis vuitton bags,louis vuitton handbags,louis vuitton uk, ugg,uggs,uggs canada, converse shoes,converse,converse.com,converse sneakers,converse outlet, supra shoes, canada goose, doke & gabbana, swarovski jewelry, lancel, air max, rolex watches,replica watches,omega watches,rolex watches for sale,replica watches uk,fake rolex, barbour, ugg,ugg australia,ugg italia, karen millen dresses, pandora charms,pandora uk,pandora bracelet,pandora rings,pandora,pandora sale,pandora bracelets,pandora jewellery,pandora ring,pandora charm,pandora earrings,pandora jewelry,pandora necklace,pandora charms uk, thomas sabo uk, toms outlet, canada goose outlet, ray ban, pandora jewelry,pandora charms,pandora bracelet,pandora bracelets,pandora rings,pandora jewelry store locator,pandora charm,pandora charms clearance,pandora store,pandora jewelry outlet store,pandora jewelry sale online, moncler, louis vuitton,louis vuitton canada,louis vuitton outlet,louis vuitton outlet online, louis vuitton,borse louis vuitton,louis vuitton sito ufficiale,louis vuitton outlet, moncler, converse, wedding dresses,wedding dress,dresses for wedding,bride dresses,dresses for weddings,wedding dresses uk,cheap wedding dresses,vintage wedding dresses,monsoon wedding dresses,lace wedding dresses,wedding dresses for older brides,wedding dresses 2014, gucci, moncler outlet, sac louis vuitton,louis vuitton,louis vuitton pas cher,sac louis vuitton pas cher,louis vuitton france, canada goose, barbour,barbour jackets,leather jackets,barbour sale,barbour outlet,barbour uk,barbour coats,barbour clothing, canada goose outlet, links of london uk